У нас вы можете посмотреть бесплатно Поза лотоса - как правильно сесть. Для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео рассказываю и показываю, как правильно сесть в позу лотоса — шаг за шагом, без боли и стресса. Подходит для начинающих, даже если вы никогда раньше не пробовали! Обсудим альтернативы: полулотос и удобное положение "по-турецки". Выберите свою комфортную позу для медитации и практики йоги. Медитация на досках Садху: • Медитация на Гвоздях: Сила и Энергия за 5 ... Таймкоды: 00:00 Начало 00:25 Предисловие 02:00 Садимся в Лотос 02:50 Садимся По-Турецки 03:08 Полулотос 03:57 Важный Нюанс 04:17 Секрет Успеха