Mỡ lợn và dầu ăn: Đâu mới là lựa chọn tốt nhất? скачать в хорошем качестве

Mỡ lợn và dầu ăn: Đâu mới là lựa chọn tốt nhất?

Mỡ lợn và Dầu ăn: Đâu mới là lựa chọn tốt nhất? mỡ lợn và dầu ăn là hai nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, giúp món ăn thêm thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng sử dụng mỡ lợn có thể gây tăng cân và các bệnh rối loạn chuyển hóa hơn so với dầu ăn. Vậy sự thật là gì? Liệu mỡ lợn hay dầu ăn tốt cho sức khỏe hơn? Trong video này, bác sĩ Trang sẽ giải đáp vấn đề "Mỡ lợn và Dầu ăn" để giúp bạn chọn lựa hợp lý nhất cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Xem ngay để biết lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn! Giá trị dinh dưỡng của mỡ lợn và dầu ăn: Sự khác biệt về axit béo bão hòa và không bão hòa, cũng như hàm lượng vitamin trong mỗi loại. Ảnh hưởng đến sức khỏe: Tác động của chất béo no và không no đến cholesterol trong máu. Cân bằng trong sử dụng: Tại sao chỉ sử dụng một loại dầu hoặc mỡ có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng, và cách sử dụng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Lưu ý khi nấu ăn: Tại sao không nên tái sử dụng dầu mỡ đã qua chiên rán nhiều lần. 00:00 Mỡ lợn và dầu ăn 00:32 Nhu cầu chất béo của cơ thể và lượng calo cung cấp 01:05 Sự khác biệt giữa mỡ lợn và dầu ăn về thành phần dinh dưỡng 02:16 Cân bằng sử dụng mỡ lợn và dầu ăn trong chế biến món ăn Hãy cùng bác sĩ Trang tìm hiểu để có lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn và gia đình. Đừng quên đăng ký kênh để cập nhật những thông tin bổ ích về dinh dưỡng và sức khỏe!    / @drtrangofficial   #drtrang #bacsitrang #bácsĩtrang #bácsĩtrangxươngkhớp #suckhoe #songkhoe247 #xuhuong ------------------------------------------------------------- CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr Trang 👉 Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?... 👉 Zalo :094 273 17 77 #drtrang #bacsitrang #thucpham #suckhoe #molon #dauan ------------------------------------------------------------- © Bản quyền thuộc về Dr Trang © Copyright by Dr Trang ☞ Do not Reup