언제 어디서든 할 수 있는 버피 100개 챌린지! Burpee 100reps Challenge! : Mad Challenge Diary #3 скачать в хорошем качестве

언제 어디서든 할 수 있는 버피 100개 챌린지! Burpee 100reps Challenge! : Mad Challenge Diary #3

여러분들 버피라는 운동 많이 들어보셨죠? 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 10초에 한번씩 100개를 진행하는 챌린지를 진행했습니다! 이번편은 나에게 맞는 동작의 강도설정과 반복 횟수의 텀을 설정해서 어떻게 나에게 맞게끔 진행할 수 있는지를 체크하고 진행할 수 있도록 설명이 포함되어 있습니다! 이 영상을 보시는 분이라면 꼭 한번 따라해보셨으면 하고 추천드립니다! 운동의 강도를 높이고 싶은 분들은 다음 레벨의 컨텐츠를 기대 해 주세요.^^* 그럼 오늘도 즐겁고! 신나게! 리듬에 맞춰 운동해봅시다! ====================================== Hello Guys! I think most of you know Burpee Workout. I tried 100reps of BURPEE CHALLENGE per 10 seconds that able to try anytime, anywhere and anyone in this #MadChallengeDiary video. In this video, i gonna tell you the kind of burpees that you have to try in your level and how can i reduce difficulty. I hope you should try this challenge like me. Let's do Workout with music! ====================================== 리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝하고 리듬을 통해서 올바른 건강 문화 만들기 MAD_BPM Training Lab 에서는 함께 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 운동법을 연구하고 있습니다 [BPM 트레이닝 연구소] 공식페이스북: www.facebook.com/MADBpmTrainingLab 공식유튜브:    / madfit1   공식인스타그램: www.instagram.com/mad_bpm_training_lab/ 주소 : 서울특별시 서초구 방배동 934-24 1층 교육문의[개인/단체] : 010 5518 2640 Change the world through rhythm Enjoy your passion #diet #홈트레이닝 #hometraining #다이어트 #운동 #workout #fitness #피트니스 #burpee