【バテ気味の身体にはこれ！】鶏むね肉×キャベツで夏バテ解消！失敗なく美味しく炒めるコツを紹介します！！＜鶏むね肉とキャベツのカレー炒め＞ скачать в хорошем качестве

【バテ気味の身体にはこれ！】鶏むね肉×キャベツで夏バテ解消！失敗なく美味しく炒めるコツを紹介します！！＜鶏むね肉とキャベツのカレー炒め＞

【鶏むね肉とキャベツのカレー炒め】 夏バテ解消に鶏むね肉！！ 鶏むね肉の疲労回復効果って ずいぶん前から言われているんだけれど ビタミンＣと一緒に摂ると さらに効果がアップするんです。 そこで、ビタミンＣたっぷりのキャベツと組み合わせてみました。 こういう炒めものって 簡単そうに見えて 意外に難しかったりしませんか？ そこで、今回は誰でも失敗なく 極上のシャキシャキの炒め物を作るコツを紹介しますね。 ささっと炒めて めちゃめちゃおいしくて モリモリ食べれば、身体に良くて 夏バテ気味の身体も元気になれます！！ 本日のおまけは あれをプラスしちゃいます！！ 最後まで見てね～。 ＜材料＞（2人分） Ａ）鶏むね肉････････････1枚 　　塩･･････････････････小1/2 　　片栗粉･･････････････大1 　　オリーブオイル･･････大1 Ｂ）キャベツ････････････1/4個（300g） 　　塩･･････････････････小1/4 Ｃ）ウスターソース･･････大2 　　みりん･･････････････大2 カレー粉････････････････小1～2 かつお節････････････････1パック（4g） ゴマ油･･････････････････適量 紅ショウガ･･････････････適量 ★万能塩もみキャベツの作り方    • キャベツの保存の決定版！！これさえあれば、ベジファーストもダイエットも野菜...   【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】    • 万能鶏むね肉シリーズ   【その他のキャベツレシピはこちら】    • キャベツレシピ   【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #万能鶏むね肉 #キャベツ #夏バテ防止 #作り置き #万能シリーズ #カレー