Скачать с ютуб 5 conseils pour se remettre au sport 🏃🏻 в хорошем качестве

5 conseils pour se remettre au sport 🏃🏻

Dans cette vidéo, je vous donne 5 conseils pour se mettre ou se remettre au sport ou plutôt à l'activité physique bien-être pour votre santé et votre qualité de vie. Ainsi, nous aborderons : 00:00 Introduction 00:18 Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ? 00:31 5 conseils pour vous y mettre ou vous y remettre 07:11 Quelle activité physique pour débuter ? Voici en bonus comme promis dans la vidéo le lien vers l'assiette santé de Harvard pour équilibrer votre alimentation 👉🏻 https://www.hsph.harvard.edu/nutritio... N'hésitez pas à activer la cloche 🔔 pour recevoir les prochaines vidéos ❤️ Pour recevoir des conseils santé et bien-être c'est par ici 👉🏻 https://formationsantetravail.ck.page... Mon parcours résumé 📝 ▸ Ostéopathe praticien en cabinet libéral 👉🏼 https://osteopathelabaulelespins.fr ▸ Formateur prévention santé en entreprise depuis 2011. Interventions dans plusieurs grandes entreprises (Airbus, Schneider, Loréal…) et en structure hospitalière pour le personnel soignant (Rainbow Santé, HAD Guadeloupe…) ▸ Plus d'infos sur mon site 👉🏼 https://formationpreventionsantetrava... #sport #motivation #bienetre Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur ou de problème, parlez-en à un médecin.