У нас вы можете посмотреть бесплатно أقوى من البيض بكثير بذور رخيصة تدعم بناء العضلات بعد سن 75 وتحد من آثار الشيخوخة | د ستيف بيرج или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
يتناول هذا المحتوى بذوراً غذائية بسيطة ومنخفضة التكلفة تُعرف بقيمتها العالية من البروتين والعناصر الداعمة للعضلات، خاصة لدى كبار السن. د ستيف بيرج يشرح كيف يمكن لهذه البذور أن تكون إضافة ذكية للنظام الغذائي بعد سن الخامسة والسبعين. الشرح يركّز على دور التغذية الصحيحة في الحفاظ على الكتلة العضلية، وتحسين القوة والطاقة، وتقليل مظاهر الضعف المرتبطة بالتقدم في العمر، دون الاعتماد على مكملات صناعية معقدة. الرسالة الأساسية تؤكد أن الشيخوخة الصحية تبدأ من اختيارات غذائية بسيطة ومدروسة. دمج هذه البذور ضمن نمط حياة متوازن قد يساعد على دعم الحركة والنشاط وجودة الحياة على المدى الطويل.