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¿Qué alimentos pueden mejorar la fertilidad masculina?

📝 La calidad seminal se ha visto reducida en los últimos años y, en general, se piensa que el estilo de vida que llevamos actualmente y factores como la alimentación han podido influir en este descenso. Por tanto, comer de manera saludable y seguir un patrón de dieta mediterránea sería bueno, entre otras cosas, también para mejorar tu fertilidad. 📝 Por otro lado, si cuidas tu alimentación también será positivo para mantenerte en un peso adecuado, ya que la obesidad es otro de los factores que puede afectar a la calidad del semen, produciendo así problemas de fertilidad. 📝 No existe un ingrediente que ayude específicamente a mejorar la calidad seminal. Sin embargo, hay alimentos que tienen un alto contenido en antioxidantes o en ácidos grasos omega-3 que sí es bueno que tomes para mejorar tu fertilidad. 🔎 Si deseas obtener más información sobre el tema, puedes leer el siguiente artículo https://www.reproduccionasistida.org/... 🔎 Si estás interesado en saber más sobre la fragmentación del ADN espermático, te recomendamos visitar el siguiente enlace https://www.reproduccionasistida.org/... NUESTRAS REDES SOCIALES 👇👇 🎥 Suscríbete: https://www.youtube.com/user/reproduc... 🐦Twitter:   / reproduccion   📸 Instagram:   / reproasistida   💼 LinkedIn:   / reproduccion-asistida-org   🟦 Facebook:   / reproduccionasistida   💻 Web: https://www.reproduccionasistida.org/ Capítulos: 0:00 Introducción 0:28 ¿La alimentación influye en la calidad seminal? 1:59 Alimentos buenos 4:29 Alimentos a evitar 5:15 Suplementos alimenticios 5:19 Suplementos alimenticios con antioxidantes 5:55 Recomendaciones para aumentar la fertilidad masculina 7:20 Preguntas frecuentes 7:28 Ventajas de cuidar la alimentación 8:20 Frutos rojos en la fertilidad masculina 8:39 Alimentos que disminuyen la fertilidad masculina 👨🏻‍⚕️ La información proporcionada en Reproducción Asistida ORG ha sido planteada para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre un paciente/visitante de este sitio web, y su médico.