ОТСЛАБВАНЕ | 3 правила за ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ скачать в хорошем качестве

ОТСЛАБВАНЕ | 3 правила за ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ

Как да ОТСЛАБНА? Но здравословно и завинаги? Споделям моите 3 неща, заради, които вярвам, че съм слаба. Каквото и друго да правя - винаги се придържам към тези 3 правила и те ме държат във форма, дори когато не успявам да спазвам "режим". Имам периоди, в които тренирам повече и внимавам повече какво ям. Имам и такива, в които не мога да спазвам стриктен хранителен режим, да следя в калории или да тренирам силово. Няма значение какво се случва - спазвам тези три принципа и съм съм слаба и във форма. По себе си и по близките си, виждам, че това помога и дава резултати както за поддържанена формата, така и за сваляне на излишни килограми и отслабване. Надявам се, че тези идеи модат да са полезни и на вас. 😘 Ако търсите вдъхновение как да живеете по-здравословно, обичате да научавате нови хитрини за красота, да пробвате нови продукти и се забавлявате с влогове и видеа на "женски теми" абонирайте се за канала:    / @linjoeva   😃 Още ВИДЕА ПО ТЕМАТА: ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И СЪВЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ:    • LIN JOEVA ПЛАН ЗА ЗДРАВЕ   СЪВЕТИ ЗА КРАСОТА И ХИТРИНИ:    • LIN JOEVA КРАСОТА & МОДА   ВЛОГОВЕ за малки неща и ПРОСТИ УДОВОЛСТВИЯ:    • LIN JOEVA VLOG TIME   ПЪТУВАНИЯ - съвети и влогове:    • LIN JOEVA НА ПЪТ Съвети и Влогове   ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ (сборна плейлиста):    • Фитнес тренировки за вкъщи събрани от всякъде   👍 Да държим връзка в СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ 👍 INSTAGRAM: https://bit.ly/3ogRWvF FACEBOOK: https://bit.ly/3bt86wH FACEBOOK ГРУПА ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ: План за здраве. План за щастие. http://bit.ly/3ecws00 Обработка на видеото LIN JOEVA #какдаотслабна #здравословенживот #обичайсебеси ЗАБЕЛЕЖКИ: В този канал споделям личните си впечатления и преживявания. Това не са медицински съвети! Не ви съветвам да правете нищо, преди да се консултирате с личния си лекар и фармацевта си. Когато са споменати продукти, това е защото съм ги ползвала в момента и вие не сте обвързани да ги ползвате. Ако за някой от продуктите във видеото работя в партньорство с марката, това ще е посочено във видеото и в описанието към него. Някои от линковете в описанието може да са афилиет линкове. Като потребител вие не се обвързвате с нищо и ако си купите продукт през тези линкове. Вие не плащате повече, от колкото той струва, но малък процент от вашата покупка може да бъде атрибутиран към мен. Благодаря ви, че подкрепяте канала ми и ми помагате да създавам по-хубаво съдържание. ............................................................................................................................................... Здравейте :) Ако търсите вдъхновение как да живеете по-здравословно, обичате да научавате нови хитрини за красота и се забавлявате с влогове и видеа на "женски теми", този канал e за ВАС! Тук споделям полезен личен опит за здравословен начин на живот, рецепти, красота, места, нови продукти и всякакви експерименти.