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#nadienergy #kundaliniyoga #chakrasystem इस वीडियो में हम एक ऐसी आदत की बात करते हैं जो दिखने में बिल्कुल सामान्य लगती है, लेकिन योग के अनुसार नाड़ियों की ऊर्जा को धीरे-धीरे कम करती रहती है. योग शास्त्र बताते हैं कि नाड़ियाँ हमारी ऊर्जा, संतुलन और मानसिक स्पष्टता को नियंत्रित करती हैं. जब शरीर हर समय alert और reactive रहता है, तो नाड़ियों पर लगातार दबाव पड़ता है. यह थकान बाहर से दिखाई नहीं देती, लेकिन भीतर गहराई से असर करती है. इस वीडियो में आप जानेंगे: – नाड़ियाँ कैसे थकती हैं – हमेशा available रहने का नाड़ी-स्तर पर क्या प्रभाव होता है – क्यों आज की थकान नींद से ठीक नहीं होती – और एक सरल yogic observation जो इस energy leakage को समझने में मदद करता है यह वीडियो किसी technique या quick fix के लिए नहीं है. यह समझने और देखने के लिए है. Keywords: sushumna nadi, kundalini, chakra system, ida pingala, energy awakening, meditation, nadi energy, yogic science, ida pingala sushumna, energy imbalance, yogic awareness, kundalini basics, spiritual fatigue, inner energy.