У нас вы можете посмотреть бесплатно Тимус — главный тренер твоего иммунитета или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
😉 Тимус: Настрой свой иммунитет! Знакомьтесь: тимус, или вилочковая железа — главный тренер вашего иммунитета. Именно здесь «новобранцы»-лимфоциты учатся бороться с вирусами и болезнями. В чём загвоздка? После 20 лет он начинает уменьшаться и лениться. Но его можно поддержать! Как зарядить тимус? 1. Еда: Цинк + Селен + Белок 2. Контроль стресса: Кортизол убивает тимус. Расслабляйтесь через прогулки, медитацию, хобби. 3. Движение: Регулярная умеренная активность. 4. Лайфхак: Легкое постукивание пальцами по грудине утром (10-20 секунд) — своеобразная «зарядка» для железы. Стимулируя тимус, мы помогаем организму быть во всеоружии! 💪 #тимус #иммунитет #здоровье