У нас вы можете посмотреть бесплатно ПОВЕРНИ СОБІ ЕНЕРГІЮ ТА МОТИВАЦІЮ | дофаміновий детокс - мій досвід или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Поділіться відео із тими, кому це може бути корисно - допоможіть мені виконати мою місію і зробити якомога більшу кількість людей здоровими 🤍 Онлайн-клуб тренувань та курс для постави: https://linktr.ee/khmelykhmelyk Більше про тіло, поставу, здоров'я та красу тут: Instagram - / olena.khmelyk Telegram - https://t.me/bodybiomechanics Буду рада вас бачити! 00:00 для кого це відео 01:31 як працює дофамін? 02:21 сучасні люди і прадавня дофамінова система 04:39 4 типи нагород 05:29 швидкі vs довгі задоволення 06:43 чому важливо піклуватись про дофамінову систему 08:30 дофаміновий бейслайн, пік та спад 13:42 баланс болю та задоволення 15:09 що таке дофаміновий детокс? 16:34 обмеження кави 19:26 фонове споживання vs сфокусоване споживання 21:44 перестимульований мозок не знає міри 22:39 справи для душі 24:00 важливість якосного спілкування 25:00 відчуття після детоксу 26:08 не можна заміняти одні швидкі задоволення іншими