Sağlığınız İçin Terleyin: İşte 7 Sebep | Dr.Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Sağlığınız İçin Terleyin: İşte 7 Sebep | Dr.Berg Türkçe

Sağlığınız İçin Terleyin: İşte 7 Sebep | Dr.Berg Türkçe Fazla Terlemenin Faydaları ve Deodorantların Bilinmeyen Yan Etkileri | Dr.Berg Türkçe Terlemek sana iyi gelir! Neden çok terlemeniz gerektiğini öğrenin. Veri: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.nih.gov/news-events/nih-r... 0:00 Giriş: Ter kötü bir şey değildir 0:47 terlemeyi açıklamak 3:47 Terlemenin faydaları 7:25 Egzersizin faydaları hakkındaki videomu izleyin! Gelin neden daha sık terlemeniz gerektiği hakkında konuşalım. Terlemenin amacı vücut ısısını kontrol etmektir. Sıcak çarpması gibi şeyleri önlemeye yardımcı olan bir hayatta kalma stratejisidir. Ortalama bir kişi günde 3300 mg sodyum ve günde 2600 mg potasyum tüketir. Bununla birlikte, ortalama bir insanın aslında 2300 mg sodyum ve 4700 mg potasyuma ihtiyacı vardır. Nüfusun sadece %5'i günde 4700 mg potasyum alıyor. Ancak oranlar sayılardan daha önemlidir. Örneğin, yeterince potasyum almıyorsanız, çok fazla sodyum tüketmediğinizden emin olmanız gerekir. Daha fazla sodyum tüketirseniz, daha fazla potasyum tüketmeniz gerekir. Bu oranlar özellikle kardiyovasküler sistem için önemlidir. Bu yüzden kendi elektrolit tozu ürünümü yaptım. Bu dengesizliği düzeltmeye yardımcı olmak için potasyumda yüksek ve sodyumda düşüktür. Terleme size yardımcı olabilir: 1. Potasyum ve sodyum oranınızı dengeleyin ve sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi destekleyin 2. Bazı toksinleri vücudunuzdan atın 3. Daha iyi uyuyun 4. Daha fazla enerji alın 5. Kan dolaşımını artırın ve aşırı ısınmayı önleyin 6. Hormonal etki yaratarak nöronlarınızı destekleyin 7. Adrenal bezleri destekleyin Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   https://whatsapp.com/channel/0029Va6J... https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #Ter