У нас вы можете посмотреть бесплатно ทำไม 'การกินแก้เครียด' ยิ่งแย่? 1 วิธีแก้จาก Fasting или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เคยรู้สึกไหมว่า "ความหิว" ที่คุณกำลังเจอ อาจไม่ใช่ความหิวจริง ๆ เสมอไป? ในวิดีโอนี้ เราจะพาคุณเจาะลึกความลับเบื้องหลังการกิน ที่แท้จริงแล้วสะท้อนจาก "จิตใจ" ไม่ใช่แค่ "ท้อง"! หลายคนเข้าใจว่า Fasting คือการจำกัดแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก แต่จริง ๆ แล้ว Fasting คือ "กระจกบานใหญ่" ที่สะท้อนอารมณ์และความต้องการที่แท้จริงของเราออกมาให้เห็นชัดเจนขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่าง "ความหิวทางกาย" กับ "ความอยากอาหารทางอารมณ์" ที่เกิดจากกลไก Reward System ในสมองของเรา และทำไม Fasting ถึงเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่จะช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับความรู้สึกเหล่านั้น ปลดล็อกความจริง และเริ่มต้นเยียวยาตัวเองจากภายใน ถ้าคุณพร้อมที่จะเข้าใจตัวเองมากขึ้น กด Like และ Subscribe ช่องของเราเพื่อไม่พลาดเคล็ดลับดี ๆ และอย่าลืมแชร์วิดีโอนี้ให้คนที่คุณห่วงใยนะครับ! คอมเมนต์บอกเราด้วยว่าคุณเคยมีประสบการณ์ "กินเพราะใจ" แบบไหนบ้าง? #Fasting #อดอาหาร #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #การพัฒนาตนเอง #EmotionalEating #ความหิวทางอารมณ์ #กินเพราะเครียด #เยียวยาตัวเอง #Mindfulness