Установление стандартов и честные разговоры | Подкаст «Измени свою жизнь» скачать в хорошем качестве

Установление стандартов и честные разговоры | Подкаст «Измени свою жизнь»

В этом эпизоде ​​подкаста «Измени свою жизнь» ведущие Энтони Лопес (Heavy to Modified) и Фрэнки (Modified Frankie) обсуждают важность установления стандартов в различных аспектах жизни: ментальном, физическом, эмоциональном, финансовом и духовном. Они размышляют о личных трудностях, с которыми столкнулись во время Дня благодарения, о своем пути к снижению веса и о том, как устанавливать реалистичные стандарты для себя и своих отношений. Они подчеркивают важность честности, самоуважения и необходимость откровенных разговоров с близкими для улучшения отношений. Присоединяйтесь к ним, чтобы услышать личные истории, узнать о том, как укреплять отношения, и о значимости взаимного роста. 00:00 Добро пожаловать в подкаст «Измени свою жизнь» 00:27 Размышления о Дне благодарения и разговоры о еде 02:50 Помощь нуждающимся семьям 05:47 Установление личных стандартов 14:35 Реалистичные стандарты против нереалистичных ожиданий 17:56 Важность взаимного роста в отношениях 18:40 Распознавание тревожных сигналов и установление стандартов 19:35 Роль честности в поддержании отношений 22:40 Управление социальным восприятием и личными стандартами 24:53 Баланс личных целей и целей в отношениях 28:29 Сила открытого общения 33:46 Заключительные мысли о динамике отношений Наш путь доказывает, что неважно, с чего вы начинаете — важно, чтобы вы начали. Наш путь доказывает, что неважно, с чего вы начинаете — важно, чтобы вы начали. ⤵️ Оставляйте свои мысли в комментариях 📲 Больше ежедневного контента:   / heavytomodified     / modified_frankie     / modifyyourlifepodcast   Индивидуальные онлайн-консультации 💻 https://www.heavytomodified.com/?fbcl... 📱 Электронная книга по модифицированным макроэлементам: https://heavytomodifiedebook.com/?fbc...