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NCB - Névralgie cervico-brachiale exercices kinés et étirement

💪ABONNE-TOI Pour + de Conseils 👉 https://www.youtube.com/channel/UCI5X... Mon programme anti mal de dos ⬇️⬇️⬇️ https://technibody.podia.com/soigne-t... La névralgie cervico-brachiale c'est comme une sciatique mais au niveau du membre supérieur. Cela est du à une compression nerf qui passe dans le membre supérieur. Cela peut déclencher des douleurs dans le cou, le , bras , l'avant bras jusque dans la main. Conseil d'un kiné-ostéo.Les principaux muscles à libérer sont les scalènes, et le petit pectoral. Généralement on retrouvera une tension musculaires des muscles paravertébraux du coté de la douleur. Hé oui les tensions cervicales sont souvent causé par des tensions musculaires du rachis thoracique. Libérer le rachis thoracique permet de libérer le rachis cervical et de diminuer la douleur. Les dernières mobilisations consiste à libérer tes nerf radiale ulnaire et médian. Ne laisse pas ta NCB s'installer le mieux c'est de consulter sinon essaie le protocole de la vidéo ça t'aidera fortement 😉 Les détails sont dans la vidéo. DANS CETTE VIDEO JE TE DONNE DES CONSEILS POUR SOIGNER TA NEVRALGIE CERVICO-BRACHIALE Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅ 👨🏻‍💻 Mes réseaux sociaux ▸ Instagram   / technibody   ▸ Tik tok   / technibody​​​​   ▸ Twitter   / technibody   ⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️- #NCB #NEVRALGIE #NEURODYNAMIQUE