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Come smettere di fumare senza soffrire

5 tips per smettere di fumare senza soffrire. La sofferenza che si pensa di provare quando si smettere di fumare è il grande spauracchio per molti fumatori e lo "smettere senza soffrire" è un must per chi fa il mio lavoro, In questo video vediamo 5 indicazioni per smettere di fumare senza soffrire, il significato della sofferenza e cosa ne possiamo ricavare a nostro vantaggio. D'altra parte smettere di fumare senza soffrire non sempre è una cosa positiva, perché porta con se degli effetti collaterali che possono causare la ricaduta. Capitoli 0:00 5 tips per smettere senza soffrire 0:25 Chi Sono 0:46 Dove sta la sofferenza… 2:08 La condizione base per non soffrire 3:52 Tip N.1 - Contesto di cambiamento 4:24 Tip N.2 - Non diminuire e fumo consapevole 5:52 Tip N.3 - Spensieratezza 7:37 Tip N.4 - Decisione 9:07 Tip N.5 - Vai incontro alla Sofferenza 9:51 La sofferenza è inevitabile nella vita 11:10 La dicotomia della vita 12:58 Gli effetti collaterali di non soffrire 14:29 Cambiamento, Apprendimento e Crescita Iscriviti gratis alla mia community https://lascuoladileo.smetteresenzapa... Acquista il mio libro L’amica le(t)ale - Smettere di fumare per rinascere https://lascuoladileo.smetteresenzapa... il mio blog: https://www.smetteresenzapaura.com/blog La mia scuola: https://lascuoladileo.smetteresenzapa... Sono Leonardo Brunetta e aiuto le persone a compiere il proprio cambiamento trovando la libertà dalla dipendenza, così che possano donare a se stesse e al mondo che le circonda salute, amore, benessere, coraggio, vitalità e la voglia di coltivare il cambiamento. #lascuoladileo #smetteredifumare #comesmetteredifumare