✅ Cómo Hablar sin HERIR a los demás? скачать в хорошем качестве

✅ Cómo Hablar sin HERIR a los demás?

☑️ ¿Te cuesta decir que no sin sentir culpa? ¿Sentís que poner límites parece una misión imposible? No estás solo. Y hoy en "En Otro Plano" te traemos una charla que puede cambiarte la vida. ENTREVISTA COMPLETA 👉    • ✅ Cómo Poner LÍMITES y Decir que NO (Sin C...   En esta entrevista íntima con Yanina, coach y mentora en habilidades blandas, nos sumergimos en uno de los desafíos más universales: aprender a poner límites sanos y decir que no sin culpas, sin peleas y sin sentir que estamos fallando a los demás. 👉 A lo largo de esta conversación vas a descubrir: 🔹Por qué nos cuesta tanto decir que no y cómo la autoexigencia y el miedo al rechazo nos condicionan. 🔹Cómo establecer límites sin agredir, sin romper vínculos y fortaleciendo tu autoestima. 🔹Técnicas de comunicación efectiva para expresar necesidades, desacuerdos y emociones de forma sana. 🔹Qué rol juega la gestión emocional y cómo evitar que el estrés y la ansiedad dominen nuestras respuestas. 🔹El impacto de no saber poner límites en la salud mental y en nuestras relaciones personales. 🔹Cómo el miedo, la necesidad de aprobación y la falta de autoconocimiento afectan nuestra resiliencia emocional. 🔹Estrategias prácticas para salir del automático, vivir el presente y mejorar tu bienestar emocional. 🌿 También hablamos de temas fundamentales para tu desarrollo personal: 🔸¿Cómo afecta la falta de límites a nuestra energía y nuestro estrés emocional? 🔸¿De qué manera la inteligencia emocional puede ser la clave para mejorar tu vida diaria? 🔸¿Qué hacer frente a críticas, comentarios negativos o situaciones de tensión sin perder la calma? 🔸El poder de la pausa consciente: por qué frenar y respirar puede cambiar el curso de una conversación o evitar una discusión. 🔸Cómo distinguir entre los juicios ajenos y el verdadero valor de tu trabajo o tus decisiones. 🔸La importancia de reconocer tus propios límites, respetarlos y priorizar tu bienestar. 🔸El desafío de salir de la zona de confort para crear cambios reales y no postergar más lo que tu corazón sabe que necesita. ✨ Reflexionamos juntos sobre algo que nos atraviesa a todos: 🔸Sentir que algo en nuestra vida tiene que cambiar, pero no saber por dónde empezar. 🔸¿Qué pasa cuando sentimos que estamos en un ciclo de actividad infinita, pero por dentro algo nos dice que así no somos realmente felices? 🔸¿Cómo damos el primer paso hacia el cambio real, sin esperar que todo sea perfecto? En este episodio vas a encontrar respuestas, herramientas y, sobre todo, inspiración para tomar decisiones más conscientes y vivir de una manera más liviana, auténtica y plena. 🎧 Si alguna vez te sentiste atrapado en la necesidad de agradar a todos, de cumplir expectativas ajenas o de callarte para evitar conflictos, esta charla es para vos. Descubrí que decir que no no es un acto de egoísmo: es un acto de amor propio y de respeto hacia tu vida. 🧩 Sumate a "En Otro Plano" para seguir creciendo, aprendiendo y recordando que no hay edad ni momento perfecto para empezar a vivir mejor. 🔔 Suscribite para no perderte las próximas entrevistas y reflexiones sobre desarrollo personal, bienestar emocional y resiliencia real. REDES de YANINA ▶️ Instagram:   / yanina.verdenelli   ▶️ Facebook:   / yaninaverdenelli   REDES Arq. Marcelo Seia: ▶️ Canal de YouTube: https://rb.gy/61dn1b ▶️ Instagram: enotroplanopodcast ▶️ TikTok: enotroplanopodcast ▶️ X (Twiter): enotroplanopod ▶️ Spotify: En Otro Plano