У нас вы можете посмотреть бесплатно Спортзал не нужен: 6 упражнений с гантелями на бицепс для роста рук или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Не нужен спортзал: 6 упражнений на бицепс с гантелями для роста рук 0:00 Вступление 0:09 Сгибание рук с гантелями в стиле «Официант» 0:44 Сгибание рук с гантелями в стиле «Тяга» 1:20 Сгибание рук с широким хватом 1:55 Сгибание рук с гантелями по методу Зоттмана 2:30 Концентрированное сгибание рук с гантелями стоя 3:05 Молотковые сгибания рук с гантелями крест-накрест © Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не повторять #gymmotivation1499 #ТренировкаБицепса #ТолькоГантели #БезТренировкиВСпортзале #ДеньРуки #СтроимРуки #РостМышечнойМышцы #ДомашняяТренировка #СиловаяТренировка #ТренировкаБицепса #Бодибилдинг #СгибаниеГантелей #БольшиеРуки