У нас вы можете посмотреть бесплатно PROГРЕСС с Ильёй Шевченко - Урок 3 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Команда SKALOLAZ.PRO и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию публикаций, посвященных развитию в скалолазании. В третьем уроке тренер Илья Шевченко рассказывает о лазании в откидку на нависании. Используй таймкод для навигации по видео: 00:00 - Эксперимент 1 - пытаемся удержаться на откидке на нависании с расслабленным корпусом. 03:34 - Эксперимент 2 - статика против динамики. 04:53 - Эксперимент 3 - выстраиваем ось 07:09 - Упражнение - лезем в откидку по нависанию 07:43 - Четыре основные ошибки Сайт скалодрома "Энергия высоты" https://энергиявысоты.рф Страницы команды скалолазов "Делай", которую возглавляет Илья: https://vk.com/delai_climb / delai_climb