Ответы на ваши личные вопросы | Вопросы и ответы с моей мамой скачать в хорошем качестве

Ответы на ваши личные вопросы | Вопросы и ответы с моей мамой

Мы с мамой обсуждаем такие вещи, как преодоление трудностей, выгорание, самооценка, еда и отношение к своему телу, сравнение с другими, мотивация, семья, дружба и отношения. Квалификация моей мамы, Юми Дроздовски, включает: • Преподаватель йоги продвинутого уровня (Йога-терапия, восстановительная йога, соматические упражнения, осознанность и медитация) • Сертифицированный преподаватель медитации iRest® • Сертифицированный фасилитатор терапии отношений Imago Если что-то из того, о чем мы говорили, нашло у вас отклик, и вы хотели бы изучить это подробнее, Юми предлагает индивидуальные, парные и семейные занятия: https://www.tohgoyoga.com/ Временные метки: 0:00 Вступление 0:49 Долгосрочная дружба 2:10 Выход из зоны комфорта 3:34 Любовь и отношения 4:45 Как понять, подходит ли вам кто-то 4:59 Стресс из-за будущего 6:31 Тревога и чрезмерное обдумывание 8:54 Мини-медитация 14:17 Выгорание 15:47 Как найти хорошего парня 17:40 Чрезмерный анализ и ожидания 19:02 контроль 19:53 разговоры 20:31 ошибки 21:03 расставания 21:45 общение с семьей 23:55 дневник 24:53 страсть 25:45 конкуренция и сравнение 27:13 энергия и аура 29:56 лень 31:47 еда и тело 34:11 внутренние ценности 35:11 одиночество 35:52 прощение