У нас вы можете посмотреть бесплатно 減肥瘦身Tabata健身如何瘦肚子? 4分鐘Tabata 腹部鍛鍊4Minutes Tabata ABS Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今天丁小羽分享大家4分鐘tabata腹肌鍛鍊喔!腹肌馬甲線人魚線快快出現阿~小羽用自身經驗分享!希望能幫助到大家!一起擁有完美體態吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 影片章節: 00:00 影片開始 00:33 動作-空中踢水 01:00 動作-空中剪刀腳 01:31 動作-仰臥起坐 02:00 動作-手指碰腳尖 02:35 動作-空中踢水 03:00 動作-空中剪刀腳 03:34 動作-仰臥起坐 04:05 動作-手指碰腳尖 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRDNAy 什麼是『TABATA(間歇運動)』?只需要做4分鐘就有效果? ►►https://bit.ly/2U9ry72 什麼是『TRX』懸吊訓練?名人都在瘋?可以雕塑完美曲線不求人? ►►https://bit.ly/2ZL5dQp 為什麼運動會肌肉痠痛?如何塑造美麗曲線? ►►https://bit.ly/2VI5NiQ 如何正確的跑步?參與裙襬澎澎公益路跑分享文! ►►https://bit.ly/2vtqtw3 【運動問答篇】 破解迷思!鍛鍊腹肌,你的仰臥起坐真的做對了嗎? ►►https://bit.ly/2DHdjQz 破解迷思!如何攝取足夠的蛋白質?狂吃肉才會長肌肉嗎? ►►https://bit.ly/2PE0LhR 破解迷思!『平板支撐』可以瘦全身練六塊肌?真的嗎? ►►https://bit.ly/2TcHOry 破解迷思!為什麼運動後體重卻變得越來越重了? ►►https://bit.ly/2GRU8oa 破解迷思!別在運動前拉筋了!拉筋伸展的時機,你做對了嗎? ►►https://bit.ly/2vw1N6a 【女性瘦身篇】 我想瘦小腿!如何擁有人人稱羨的修長鳥仔腳? ►►https://bit.ly/2VCRKLa 我想瘦大腿!怎樣才能局部瘦身告別大象腿? ►►https://bit.ly/2WdbxxH 辦公室健身!小資女簡易腹肌鍛鍊只要3個動作! ►►https://bit.ly/2XTCXJx 也一起來關注我的更多其他平台吧! ※丁小羽的FB粉絲團: https://pse.is/3l2x2x ※丁小羽的IG很好看: https://pse.is/3lhmc6 ※丁小羽的部落格: https://pse.is/3kpdq2 ※丁小羽的Youtube: https://pse.is/3kvjb5 ※丁小羽的Twitter: https://pse.is/3k54un 工作邀約合作請寄信至: [email protected]