Мягкая йога для всего тела для вашей нервной системы | Йога от тревоги и стресса скачать в хорошем качестве

Мягкая йога для всего тела для вашей нервной системы | Йога от тревоги и стресса

Добро пожаловать! Присоединяйтесь ко мне на успокаивающую 20-минутную практику йоги. Мы растянем и расслабим всё тело с помощью пранаямы (дыхательных упражнений) и мягких асан (поз), чтобы восстановить регуляцию нервной системы и снизить тревожность и стресс. Если вам понравилось это занятие, пожалуйста, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше бесплатных занятий йогой! :) С любовью, Кейт МАГАЗИН Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Ресурсы по психическому здоровью: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Любимое снаряжение для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Одежда для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Книги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... *** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Проконсультируйтесь с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдайте все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.