У нас вы можете посмотреть бесплатно CENTRING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you're looking to practice yoga at home, my biggest tip would be to make sure to start with a centring. Centring is how we get ourselves ready for our Yoga practice. Centring is both physical and pyschological. It sends a signal to our nervous system, starts to quiet the mind chatter and gets the body ready for some mindful movement.