با دو روش غافلگیرکننده، بادمجان رو تبدیل به دو غذای شگفت‌انگیز کردم! 🍆😍 غذای گیاهی خوشمزه بدون گوشت скачать в хорошем качестве

با دو روش غافلگیرکننده، بادمجان رو تبدیل به دو غذای شگفت‌انگیز کردم! 🍆😍 غذای گیاهی خوشمزه بدون گوشت

سلام دوستای خوبم! توی این ویدیو آموزشی، قراره با بادمجان دوتا از خوشمزه‌ترین و جدیدترین غذاهای گیاهی بدون گوشت رو یاد بگیرید که به جرات میگم حتی کسایی که عاشق گوشت هستند هم عاشقش میشن! 🤯🍆 این دوتا غذای گیاهی بدون گوشت، هم سالم و سبک هستن و هم فوق‌العاده خوشمزه. اگر به دنبال دستور غذاهای جدید، گیاهی و بدون گوشت هستید، حتما این ویدیو رو از دست ندید. ‪@ECO_COOK‬ ✅ *دستور اول:* یک غذای لذیذ با بادمجان که با ترکیب سبزیجات تازه، پنیر و ادویه‌ها درست میشه. یه غذای سبک، سالم و بدون گوشت که هیچ‌وقت ازش سیر نمی‌شید! ✅ *دستور دوم:* یک فینگرفود جذاب و عالی برای مهمونی‌ها و دورهمی‌ها! ترکیب بادمجان سرخ‌شده با گردو و سبزیجات تازه طعمی فوق‌العاده داره که باور نمی‌کنید این همه خوشمزگی بدون گوشت به وجود اومده باشه! هر دو دستور، بدون نیاز به گوشت هستن و برای همه کسایی که به دنبال یک رژیم غذایی گیاهی و سالم هستن، عالی هستن. حتی اگر تا حالا بادمجان دوست نداشتید، با این دو روش شگفت‌زده می‌شید و مطمئنم عاشق این غذاها می‌شید. یادتون نره که بادمجون توی این غذاها با تکنیک‌های خاصی آماده میشه که باعث میشه هم طعم عالی پیدا کنه و هم بافتش فوق‌العاده بشه. اگر به دنبال غذاهای بدون گوشت، گیاهی و جدید هستید، حتما این دو دستور رو امتحان کنید. 👇 *توی این ویدیو یاد می‌گیرید:* طرز تهیه دو غذای گیاهی جدید و خوشمزه با بادمجان استفاده از بادمجان به عنوان یک ماده اصلی برای غذاهای بدون گوشت نکات و ترفندهای خاص برای سرخ‌کردن و آماده‌سازی بادمجان چطور با مواد ساده غذاهای شگفت‌انگیز گیاهی درست کنیم مواد لازم برای دستور غذای گیاهی اول: بادمجان: ۲ عدد (پوست‌کنده و درشت رنده‌شده) تخم‌مرغ: ۳ عدد فلفل سیاه: ½ قاشق چای‌خوری پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: به مقدار لازم سیر: ۲ حبه (له‌شده) رب گوجه‌فرنگی: ۳ قاشق غذاخوری آرد سفید: ۱۰۰ گرم (تقریباً ½ لیوان) پیاز قرمز: ۱ عدد (می‌توانید از پیاز زرد یا سفید هم استفاده کنید) هویج: ۱ عدد متوسط (درشت رنده‌شده) شوید تازه: ۱ دسته کوچک (اگر شوید دوست ندارید، از سبزیجات دلخواه مثل ریحان، اسفناج، ترخون یا جعفری استفاده کنید) پنیر موزارلا: ۱۰۰ گرم (رنده‌شده) (اگر پنیر دوست ندارید، می‌توانید از سس بشامل استفاده کنید) پنیر پارمسان: به مقدار لازم (برای روی غذا) (اگر پنیر پارمسان ندارید، می‌توانید از پودر سوخاری استفاده کنید) نشاسته ذرت: ۱ قاشق غذاخوری (برای روی غذا) روغن زیتون: به مقدار لازم پودر سیر: به مقدار لازم پودر سوخاری: برای کف ظرف مواد لازم برای دستور غذای گیاهی دوم: بادمجان: ۲ عدد (قطور و حلقه‌ای برش‌زده با قطر نیم سانت) تخم‌مرغ: ۱ عدد نمک: به مقدار لازم روغن برای سرخ‌کردن: به مقدار لازم گردو: ۱۵۰ گرم (حدوداً ۱ الی ۱½ لیوان) پیاز قرمز: ¼ عدد سیر: ۳ حبه گشنیز یا جعفری: ۱۰۰ گرم (یا ۱ دسته کوچک) ماست چکیده: ۱۰۰ گرم (نصف لیوان) (می‌توانید به جای ماست چکیده از پنیر خامه‌ای استفاده کنید) آب لیموی تازه: نصف لیمو نمک: ۱ قاشق چای‌خوری پودر تخم گشنیز: ½ قاشق چای‌خوری اگر این غذاها رو درست کردید، حتما نظرتون رو توی کامنت‌ها برامون بنویسید! لایک یادتون نره و حتما کانال رو سابسکرایب کنید تا ویدیوهای خوشمزه دیگه رو هم از دست ندید. 🥳 --- دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️ 👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید    / @eco_cook   _____________________________________________ این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇    • شیرینی عید بدون فر مربایی مشهدی ( مار...   اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇    • 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ د...   راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇    • ترشی کلم طرز تهیه رستورانی | آموزش آش...   سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱    • سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نت...   _____________________________________________ دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏 مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید 😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇 https://www.youtube.com/c/ECOCOOK1?su... _____________________________________________ 💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES. Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇ My Facebook page:   / eco.cook.12   ⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you. _______________________________________ #آشپزی #ashpazi # #بادمجان #غذای_گیاهی #بدون_گوشت #غذای_سالم #فینگرفود_گیاهی #دستور_غذای_بدون_گوشت #غذای_گیاهی_سالم #دستور_غذای_گیاهی #غذا_با_بادمجان #غذای_سالم_و_سبک #غذای_بدون_گوشت_خوشمزه #اکوکوک #vegetarianrecipes #eggplantrecipes #vegetarianfood #meatlessmeals #healthyeating