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🏊♂️ 자유형이 힘들고 어렵게만 느껴지셨나요? 자유형은 조깅처럼 가볍고, 오래 할 수 있는 운동입니다. 이번 영상은 뉴질랜드 수영 교육 현장에서 자주 사용하는 부침개 동작을 비롯해 숨쉬기 타이밍, 팔 리커버리, 머리 위치 등 ‘가벼운 자유형’을 위한 핵심 키워드 4가지를 정리했습니다. ✔ 팔꺾기(하이엘보)의 오해 ✔ 초보자에게 맞는 머리 위치 ✔ 자연스러운 숨쉬기 시점 ✔ 리커버리 동작의 진짜 목적 🏷 #수영강습 #자유형배우기 #수영자세 #초보수영 #뉴질랜드수영 📍 채널 [뉴진남] – Swim in NZ