ЖЕНСКАЯ СИЛА В БОДИБИЛДИНГЕ: Наталья Быстрова — как держать скачать в хорошем качестве

ЖЕНСКАЯ СИЛА В БОДИБИЛДИНГЕ: Наталья Быстрова — как держать

#КристинаСамофал #НатальяБыстрова 🎙 Ведущая — Кристина Самофал — PRO спортсменка, тренер, предприниматель и автор подкаста о мышлении, дисциплине и сильных личностях. 👤 Гость выпуска — Наталья Быстрова, легендарная спортсменка в мире бодибилдинга. Говорим о пути спортсмена, женской силе, самооценке, дисциплине, деньгах, ответственности, семье и о том, что на самом деле стоит за результатами — не только в спорте, но и в жизни. ⸻ РЕГАЛИИ НАТАЛЬИ БЫСТРОВОЙ • 🏆 11-кратная чемпионка мира по бодибилдингу и фитнесу • 👑 3-кратная «Мисс Вселенная» (NAC International) • 🎖 Заслуженный мастер спорта России • 🏋️‍♀️ Профессиональная бодибилдерша с международной карьерой • 👩‍🏫 Первый персональный тренер Казани • 🌍 Многократная победительница международных турниров • 🧠 Эксперт с десятилетиями опыта в спорте, подготовке атлетов и работе с дисциплиной и мышлением 00:00 — Начало. Настрой на честный разговор 01:46 — Самооценка женщины. Откуда она вообще берётся 02:47 — Материнство и как дети меняют мышление 03:24 — Почему рост всегда через страх 07:07 — Осознанность и взросление 08:14 — Женщина, семья и чувство вины 09:46 — Как понять, чего ты реально хочешь 11:16 — Дисциплина и выбор себя 12:18 — Реализация без оправданий 15:30 — Деньги и внутренняя ценность 18:40 — Страх осуждения и публичность 22:10 — Бизнес как зеркало личности 26:45 — Женская сила без жёсткости 31:20 — Баланс: правда или миф 36:10 — Ответственность за свою жизнь 41:00 — Семья, партнёр и поддержка 46:30 — Деньги и потолки, которые мы ставим сами 51:20 — Зрелость и спокойная уверенность 55:46 — Про бизнес, клиентов и ценность продукта 01:00:35 — Материнство и пример для детей 01:02:38 — Итоги. Главные мысли выпуска 📱 Контактная информация: • 🎙️ Ведущая и Голос “Русскоязычной Америки” • 📷 Instagram: @kristina_samofal • 🎥 TikTok: @kristina_success • 📲 Telegram канал: @kristina_success 🎬 Видео продакшн: Prostudio1 LLC, Miami, Florida Ник Самофал • 📧 E-mail: Nik@prostudio1.com • 📞 Телефон: +1 (949) 665 92 65 • 📷 Instagram: @prostudio1_com • 💻 Веб-сайт: www.prostudio1.com • 📲 Telegram: @nik_samofal 💬 Найти в Google о Prostudio1: 🔗 https://maps.app.goo.gl/BmXkfpDd56xzk... 💬 Оставить Google отзыв о Prostudio1: 🔗 https://g.page/r/CeCAzHcdPr-mEBM/review Свяжитесь со мной по любым вопросам, предложениям или сотрудничеству! #КристинаСамофал #подкаст #навайбеуспеха