Зачем мы медитируем? скачать в хорошем качестве

Зачем мы медитируем?

Зачем мы медитируем? Отличается ли медитация, которую мы практикуем в недвойственности, от других видов медитации, где вы наблюдаете за своими мыслями или сосредотачиваетесь на дыхании? Руперт говорит: «Сосредоточение на дыхании даёт вам временное облегчение от чувств, но не устраняет причину ваших страданий. Мы делаем это не так, потому что здесь мы хотим не просто временного облегчения от наших чувств, мы хотим постоянного облегчения. Мы хотим длительного покоя и счастья». «Поэтому здесь мы не позволяем нашему вниманию задерживаться на каком-либо конкретном объекте. Вы просто возвращаетесь к его источнику – присутствию осознанности – и пребываете там как в нём. Вы больше не уделяете этому своё внимание, потому что вы и есть это». Вот почему мы медитируем — чтобы вернуться к истинному источнику покоя, счастья и любви, который есть наше бытие». *Это видео с одного из очных ретритов Руперта в Центре Милосердия, проходивших с 9 по 16 марта 2025 года. Подробнее о предстоящих ретритах (многие из которых можно посетить онлайн в прямом эфире) можно узнать здесь: ▸ https://rupertspira.com/events Временные метки: 0:00 Зачем мы медитируем? 1:33 Наблюдение за дыханием 2:59 Обретение постоянного счастья 4:38 Осознанность и внимание 6:35 Пребывание как осознанность 7:54 Усилие и наше истинное «Я» 9:57 Наше естественное состояние 13:29 Приложите усилие –– ДОСТУП К ПОЛНОМУ ВИДЕОРХИВЕ Вы можете посмотреть или послушать тысячи часов учений, медитаций и ответов в полном видеоархиве Руперта здесь: ▸ https://rupertspira.com/subscriptions –– РЕТРИТЫ (выходные, 5-дневные, 7-дневные) Руперт проводит регулярные ретриты примерно раз в месяц, как очно, так и онлайн. Многие очные ретриты также можно посещать, не выходя из дома, с помощью прямой трансляции. РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ ▸ https://rupertspira.com/events/retrea... РАСПИСАНИЕ ОЧНЫХ РЕТРИТОВ (Великобритания, ЕС и США) (также доступна онлайн-трансляция) ▸ https://rupertspira.com/events –– ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ (2 часа) Вебинары Руперта проходят по средам вечером, с 16:00 по британскому времени. Первые двадцать-тридцать минут Руперт проводит спонтанную медитацию. Остальное время участники могут задать Руперту свои вопросы. РАСПИСАНИЕ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ ВЕБИНАРОВ ▸ https://rupertspira.com/events/webinar –– ОБЗОР КНИГ РУПЕРТА ▸ https://rupertspira.com/store –– СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ РУПЕРТА ▸ iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ▸ Libsyn: https://rupertspira.libsyn.com/ ▸ Spotify: https://open.spotify.com/artist/6z1GN... –– ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ РУПЕРТА В FACEBOOK ▸   / rupertspiracommunity   –– КАНАЛЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ▸ Веб-сайт: https://rupertspira.com ▸ Instagram:   / rupertspira_   ▸ Facebook:   / rupertspira   ▸ Twitter:   / rupertspira   ▸ TikTok:   / rupertspira_   –– СЛЕДИТЕ ЗА РУПЕРТОМ В MEDIUM   / rupert_spira   –– ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE РУПЕРТА, ЧТОБЫ БЫТЬ В КАНАЛЕ НОВЫХ ВИДЕО ▸ https://www.youtube.com/user/rupertsp... –– #rupertspira #недвойственность #счастье #природареальности #сознание #осознанность #медитация #управляемаямедитация RS25018a