Comment affiner ses jambes après 50 ans 🌟 скачать в хорошем качестве

Comment affiner ses jambes après 50 ans 🌟

➡️ Comment affiner ses jambes après 50 ans ! Je vous propose une routine de 10 minutes facile et sans matériel pour tonifier, muscler les jambes tout en longueur! Prêt(e) pour cette séance ? il n'y a pas d'âge pour être en forme ✨Vous êtes magnifique ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ 🖥 MA CHAINE DE VIDEOS À LA DEMANDE ▬▬▬▬▬▬ ➡️ https://www.kinepilates.tv/ 🔆N’oublie pas de t’abonner et de LIKER 👍🏻 ça fait toujours plaisir ☀️ ➡️ Dans cette vidéo, vous allez découvrir : 0:00 : INTRO 0:38 : Comment muscler les jambes en les affinant? 1:45 : Routine de 5 mouvements :1 minute pour chaque exercice 8:52 : On est parti pour l'autre jambe. Lâche pas 👍🏻 15:50 : Découvre ton bonus GRATUIT ICI ➡️ JOINS TOI à moi pour une séance en direct via Zoom🌟 https://www.kinepilates.com/horaire 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ➡️ LIRE L'ARTICLE POUR DES JAMBES LÉGÈRES Cliquez ici ➡️ https://www.kinepilates.com/blog/jamb... ➡️ LIRE L'ARTICLE COMMENT AFFINER SES JAMBES Cliquez ici ➡️ https://vieillir-en-forme.com/comment... 🌿 CHAQUE SEMAINE je poste une nouvelle vidéo, abonne toi et clique sur NOTIFICATIONS pour être au courant. ▬▬▬▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Par mon site internet : https://www.kinepilates.com ➡️ Je réponds à tous les commentaires sur YT ➡️ ma page Facebook :   / kinepilatesmontreal   ➡️ LE BLOG : https://www.kinepilates.com/blog ➡️ Instagram 📲 :   / studiokinepilates   - - - - - - - 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️Je suis Chérhine, coach diplômée de Pilates, ELDOA et Essentrics et fondatrice du studio Kinepilates à Montréal. J'enseigne le mouvement depuis plus de 25 ans avec passion pour vous offrir des séances motivantes et vous donner envie de bouger. Rester actif FOREVER c'est la meilleure façon de vieillir en forme ☀️ ▬▬▬▬▬▬▬ 🖥 MA CHAINE DE VIDEOS À LA DEMANDE ▬▬▬▬▬▬ ➡️ https://www.kinepilates.tv/ ❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur, parlez en à votre médecin ou à un spécialiste. - - - - - - ➡️CRÉDITS MUSIQUE *Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) *LiQWYD : Music | "Smile" by LiQWYD Watch:    • LiQWYD - Smile [Official]   License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/link/ak7z0q - - - - - - ➡️Comment affiner ses jambes après 50 ans :    • Comment avoir un ventre plat après 5...