У нас вы можете посмотреть бесплатно КАРДИО БАЛЕТНЫЙ класс (экспресс-станок) - турбо тренировка или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
01:08 - ЭКСПРЕСС КАРДИО БАЛЕТный класс (станок) с объяснениями каждого движения, 26:07 - заключительные слова от Марии Хоревой. В этом видео мы с вами сделаем экспресс кардио-станок, попросту говоря, упражнения у палки без промежуточных остановок. Наша цель здесь - это поддержать высокий сердечный ритм, чтобы сжигалось больше калорий и мышцы приходили в активное состояние. Я думаю, это хороший вариант станка, когда у вас в запасе немного времени или в этот день вы хотите уделить больше внимания другим упражнениям (на середине/на пальцах/прыжки и т.д.). Надеюсь, вас понравится этот небольшой эксперимент! Спасибо компании БЛОК за поддержку и великолепную балетную одежду! https://mariakhoreva.com / marachok / mariakhoreva https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_K... https://www.mariinsky.ru/en/company/b...