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[ENG SUB] Detox Diet Water 디톡스 다이어트 워터 만들기 1

물이 우리 몸에 가장 좋다는 것을 알고 있지만, 이미 당분이 가득한 쥬스와 탄산에 중독된 현대인에게 평범한 물은 그다지 매력적으로 느껴지지 않습니다. 그렇다면 신선한 과일과 허브가 담긴 물은 어떨까요? 어떠한 영양제를 첨가하지 않아도 미네랄과 비타민을 가득 품은 상쾌하고 달콤한 '디톡스다이어트 워터' 입니다. 재료 준비와 만들기 레몬,오이,민트 디톡스워터 물 1리터 , 레몬 1/2, 오이 1/2 , 민트12~15잎 베리,라임,바질 디톡스워터 물 1리터, 라임 1/2, 베리류15~20알씩(라즈베리,블루베리), 바질 10잎 오이와,레몬은 모두 얇게 썰어주세요. 물과 함께 병에 담겨 각종 영양소들을 녹여냅니다. 디톡스 다이어트 워터를 담을 용기는 반드시 유리병,유리로 된 용기로 이용하시기 바랍니다. 레몬 - 몸의 자연 해독기능과 수분유지를 돕습니다. 오이 - 신체의 염증 반응을 가라앉혀주고, 몸에 수분을 공급하여 붓기와 독소제거를 돕습니다. 민트 - 위를 진정시키고 염증의 감소를 돕습니다. 라즈베리 - 세포의 산화방지 효과가 풍부하고 내성을 높히도록 돕습니다. 블루베리 - 지구상에서 가장 항산화 물질이 풍부한 과일중이 하나 입니다. 라임 - 소화 및 천연 해독작용을 합니다. 바질 - 신체의 항 염즘 및 향균효과를 돕습니다.