Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre le Défi 10 jours de Méditation скачать в хорошем качестве

Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre le Défi 10 jours de Méditation

Bienvenue dans le Défi 10 jours de Méditation ! Tu es à la bonne place, que tu sois nouveau, déjà familier, débutant, intermédiaire ou avancé. Ici, pas de performance, pas de pression. L’essentiel, c’est d’oser vivre l’expérience, un jour à la fois, avec la communauté. Ce qu’il faut retenir pour te sentir en sécurité : Déroulement : 10 rencontres consécutives, du 10 au 19 janvier 2026, chaque matin de 7h à 8h30/9h (Québec), 13h à 14h30/15h (Paris). Chaque session : enseignement, méditation guidée, période de partage et questions/réponses. En direct ou en rediffusion à vie : Si tu ne peux pas être là en direct, aucun souci. Le replay sera accessible dans ton espace membre sous 24h, gratuitement, à vie. Inscription & réception des liens : Après inscription, tu dois confirmer ton adresse courriel (double confirmation). Si tu ne reçois pas nos courriels : – vérifie tes spams – ajoute info@happyproductions.ca à tes contacts – écris-nous à cette adresse si besoin, l’équipe te répondra rapidement. Pour accéder au direct : Chaque matin, tu reçois un lien unique par courriel : – sur Zoom (places limitées, 3 000 max) – sur YouTube (lien renouvelé chaque jour) L’espace membre (gratuit) te permet de revoir chaque journée, retrouver les documents et bonus. Matériel conseillé : – Écouteurs – Masque pour les yeux (facultatif) – Papier/crayon – Bouteille d’eau – Endroit tranquille Petit truc technique : Que tu utilises un téléphone, une tablette ou un ordinateur, pense à fermer toutes tes applications avant de rejoindre le direct. Ça améliore la connexion, surtout pour Zoom. Aucune pression, aucune compétition. Tu avances à ton rythme. Viens comme tu es. Partage le défi ! Le défi est gratuit, tu peux inviter qui tu veux. Parfois, c’est le plus beau cadeau à offrir. Tirages et surprises : Plusieurs cadeaux seront tirés à la fin parmi les inscrits. On se retrouve très vite, en direct ou en replay. Merci d’être là. C’est un privilège de marcher ce bout de chemin avec toi. Lien officiel d’inscription à partager avec tes amis : https://www.francoislemay.ca/defi-10j...