ทำไม "ความเงียบ" ถึง "ทรงพลัง" กว่า "คำพูด" นับล้าน? (The Power of Silence) | Podcast จิตวิทยา скачать в хорошем качестве

ทำไม "ความเงียบ" ถึง "ทรงพลัง" กว่า "คำพูด" นับล้าน? (The Power of Silence) | Podcast จิตวิทยา

คุณเคยเป็นไหมครับ... หลังการทะเลาะที่รุนแรง... วินาทีที่ทุกอย่าง "เงียบ" ลง... บรรยากาศในตอนนั้นมัน "หนักอึ้ง"... จนรู้สึกว่าความเงียบนั่นแหละ ที่ "ตะโกน" ดังที่สุด เราอยู่ในโลกที่เชิดชู "การแสดงออก" และสอนว่า "การสื่อสารคือทางออก" แต่ทำไม... ยิ่งเรา "โกรธ" หรือ "เสียใจ" มากเท่าไหร่... เรากลับยิ่ง "พูดไม่ออก" "เสียงจากยักษ์ในใจ" EP. นี้ จะพาคุณไป "ถอดรหัส" ว่า "การไม่พูด" ก็คือ "การสื่อสาร" ที่ทรงพลังที่สุด... ความเงียบ... มันเป็นได้ทั้ง "อาวุธ" และ "คำอวยพร" เราจะมาดูกันว่า... 1. ความเงียบคือ "เครื่องมือ" (Tool): ในการต่อรอง... คนที่ "ทนความเงียบได้น้อยกว่า" มักจะเป็นฝ่าย "ยอม" ก่อน 2. ความเงียบคือ "กลไกป้องกันตัว" (Defense): เมื่อเรา "อารมณ์ท่วมท้น" (Overwhelmed) จน "พูดไม่ออก"... นั่นคือสมองกำลัง "หยุดชั่วคราว" (Pause) เพื่อป้องกันไม่ให้เรา "ระเบิด" 3. ความเงียบคือ "อาวุธ" (Weapon): "การนิ่งเฉยเพื่อลงโทษ" (Silent Treatment) คือการ "ถอน" ความรัก... เพื่อ "ควบคุม" เกม และทำให้อีกฝ่ายรู้สึก "ไร้ค่า" 4. ความเงียบคือ "ปัญญา" (Wisdom): คนที่ไม่กลัวความเงียบ คือคนที่ "มั่นคง" จากภายใน... คือ "ผู้ฟังที่ดี" ที่ใช้ความเงียบเพื่อ "โอบอุ้ม" และ "เยียวยา" การ "ตระหนักรู้" (Awareness) คือก้าวแรก... ครั้งต่อไป... ลองถามตัวเองว่า... ความเงียบนี้... มาจากไหน? มันคือความเงียบเพื่อ "ประมวลผล"... หรือ "ลงโทษ"? 🎧 แล้วคุณล่ะครับ... "ความเงียบ" ของคุณ... มักจะตะโกนบอกอะไร? คุณเป็นคนที่ "ใช้" ความเงียบ... หรือ "กลัว" ความเงียบ? คอมเมนต์พูดคุย แบ่งปันกันได้เลยครับ 👍 ถ้าเนื้อหานี้ "จี้ใจ" คุณ กด Like เพื่อเป็นกำลังใจให้เรา ➤ กด Share เพื่อส่งต่อ "ความเข้าใจ" นี้ 🔔 กดติดตาม (Subscribe) "เสียงจากยักษ์ในใจ" เพื่อไม่พลาดการถอดรหัสเสียงข้างในครั้งต่อไป #ความเงียบ #จิตวิทยา #เสียงจากยักษ์ในใจ #ทรงพลัง #PowerOfSilence #SilentTreatment #การนิ่งเฉยเพื่อลงโทษ #อาวุธ #ลงโทษ #ควบคุม #Overwhelmed #อารมณ์ท่วมท้น #พูดไม่ออก #กลไกป้องกันตัว #DefenseMechanism #จิตใต้สำนึก #ยักษ์ในใจ #ปัญญา #Wisdom #ผู้ฟังที่ดี #Listening #มั่นคง #ไม่กลัว #อึดอัด #AwkwardSilence #ComfortableSilence #สื่อสาร #การไม่พูด #Tension #ความตึงเครียด #ต่อรอง #Negotiation #โกรธ #เสียใจ #ผิดหวัง #พูดไม่ออก #สมองล่ม #Stonewalling #กำแพง #ไร้ค่า #มองไม่เห็น #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #ปลอบโยน #ใจดีกับตัวเอง #SelfCompassion #SelfCare #สุขภาพจิต #MentalHealth #พอดแคสต์ #Podcast #ข้อคิดดีๆ #ความสัมพันธ์ #ตระหนักรู้ #Awareness #เข้าใจตัวเอง #จิตวิทยากับชีวิต