• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast скачать в хорошем качестве

Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dietitian Reveals Power of Anti-inflammatory Diet - Chronic Pain - The Pain Diaries Podcast

Can food really help reduce chronic pain and inflammation? In this episode of The Pain Diaries Podcast, pain specialist Dr Nick Christelis sits down with accredited practising dietitian Sherie Alexander (Pain Specialists Australia) to explore the powerful link between diet, inflammation, arthritis, and persistent pain. They unpack how the anti-inflammatory diet — especially the Mediterranean diet — can help manage chronic pain conditions like arthritis, fibromyalgia, and post-surgical pain. You’ll learn which foods fight pain, which make it worse, and how simple nutrition changes can lead to lasting relief. You’ll learn which foods fuel pain — and which can fight it. Together, Nick and Sherie break down the science behind the anti-inflammatory diet, explain why the Mediterranean diet remains a gold standard, and give practical advice you can start using today. From busting nutrition myths to highlighting the key role of omega-3 fatty acids, calcium, and vitamin D, this episode empowers listeners to take control of their pain through smart food choices — not fads. Topics covered: • How inflammation worsens chronic pain • What science says about the anti-inflammatory diet • How alcohol contributes to inflammation and pain • Why dietitians are allies, not food police • The surprising truth about carbs, salt, and supplements • Realistic, sustainable changes for long-term health This episode is especially useful for anyone managing: • Arthritis • CRPS • Back pain • Fibromyalgia • Persistent post-surgical pain • Autoimmune conditions Chapters / Timestamps 00:00 – Introductions Chronic Pain and Nutrition – Why Food Matters 03:49 – What is a Dietician? 05:13 – How Diet Affects Pain: Inflammation Explained 07:12 – Foods That Cause Inflammation and Why 08:01 – The Worst Offenders: Sugar, Salt, and Processed Foods 09:54 – Alcohol and Pain: What's the Real Connection? 12:49 – Real Patient Stories: How Food Changed Their Pain 15:18 – What Is the Mediterranean Diet and Why Does It Work? 16:04 – Rome wasn't built in a day 18:07 – Simple Steps to Start an Anti-Inflammatory Diet 20:59 – A Mindset Change & Lifestyle Change 23:07 – The Mediterranean Diet Again 24:20 – Nutrients like Omega-3 26:50 – Other Key Nutrients for Pain: Calcium, Vitamin D, Coenzyme Q10 28:56 – Salt can heighten Inflammation 28:46 – Nutrition Myths and Fads That Could Be Hurting You 32:10 – Gluten: The Facts 35:18 – Protein & Pain 36:39 – Be Informed 39:00 – Key Take Home Messages 42:00 – Final Thoughts: Hope, Change, and Getting Support About our guest: Sherie Alexander is a clinical dietitian at Pain Specialists Australia with a special interest in chronic pain, gut health, and inflammatory conditions. Her practical, no-nonsense approach to nutrition supports real-life behaviour change that sticks. Get in touch with Sherie here https://painspecialistsaustralia.com.... A note From Sherie: Dear watchers, Please note that in the section in relation to omega 3s and nuts, that it's peanuts that are low in omega 3, NOT Macadamia nuts. Many thanks, Sherie Here is some research for your perusal Sala-Climent M, López de Coca T, Guerrero MD, Muñoz FJ, López-Ruíz MA, Moreno L, Alacreu M, Dea-Ayuela MA. The effect of an anti-inflammatory diet on chronic pain: a pilot study. Front Nutr. 2023 Jul 13;10:1205526. doi: 10.3389/fnut.2023.1205526. PMID: 37521415; PMCID: PMC10381948. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Follow us on the following channels.   / painspecialistsaustralia     / pain_specialists_australia     / pain-specialists-australia      / @painspecialistsaustralia   Contact us here https://painspecialistsaustralia.com.... Become a referrer here https://referrals.painspecialistsaust... And finally, a reminder, the information in these videos are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained in these videos are for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor/health professional.

Comments
  • Why You Still Have Back Pain | 15 Causes Explained by Specialists 5 месяцев назад
    Why You Still Have Back Pain | 15 Causes Explained by Specialists
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The best foods to fight inflammation this spring | Prof. Tim Spector and Dr. Federica Amati 8 месяцев назад
    The best foods to fight inflammation this spring | Prof. Tim Spector and Dr. Federica Amati
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 5 CRPS Myths Exposed - The Pain Diaries Podcast 8 месяцев назад
    5 CRPS Myths Exposed - The Pain Diaries Podcast
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Nerve Pain Meds Explained by Experts: What Actually Works - The Pain Diaries Podcast 7 месяцев назад
    Nerve Pain Meds Explained by Experts: What Actually Works - The Pain Diaries Podcast
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов 1 месяц назад
    Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 дней назад
    "Люди с дефицитом железа долго не живут". Врач по крови №1 Туаева
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Inflammation Expert: Reverse silent inflammation with simple daily habits | Prof. Janet Lord 6 месяцев назад
    Inflammation Expert: Reverse silent inflammation with simple daily habits | Prof. Janet Lord
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • О вреде витамина Д, страшных побочках мелатонина и бесполезной Омеге: врач Алексей Водовозов. 1 месяц назад
    О вреде витамина Д, страшных побочках мелатонина и бесполезной Омеге: врач Алексей Водовозов.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Шокирующая правда о настоящих причинах боли в голове, спине,сердце от профессора Людмилы Васильевой 3 месяца назад
    Шокирующая правда о настоящих причинах боли в голове, спине,сердце от профессора Людмилы Васильевой
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • The #1 Anti-Inflammatory Diet to Reduce Inflammation (and Feel Amazing!) | Dr. Patricia Mills, MD 8 месяцев назад
    The #1 Anti-Inflammatory Diet to Reduce Inflammation (and Feel Amazing!) | Dr. Patricia Mills, MD
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • КОЛМАНОВСКИЙ: «У меня для вас жареные факты». Когда и как победят рак, ВИРУСЫ, ИИ, Планета обезьян 11 дней назад
    КОЛМАНОВСКИЙ: «У меня для вас жареные факты». Когда и как победят рак, ВИРУСЫ, ИИ, Планета обезьян
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Почему так много австралийцев с хронической болью чувствуют себя обделенными вниманием и подверга... 1 месяц назад
    Почему так много австралийцев с хронической болью чувствуют себя обделенными вниманием и подверга...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Топ-10 СУПЕРПРОДУКТОВ, которые уничтожают ВОСПАЛЕНИЕ 8 месяцев назад
    Топ-10 СУПЕРПРОДУКТОВ, которые уничтожают ВОСПАЛЕНИЕ
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Скрытые признаки ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ группы B, которые врачи часто НЕ ВИДЯТ 5 месяцев назад
    Скрытые признаки ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ группы B, которые врачи часто НЕ ВИДЯТ
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Хроническая боль в спине: 20 вариантов лечения, рекомендованных врачами 2 месяца назад
    Хроническая боль в спине: 20 вариантов лечения, рекомендованных врачами
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Stanford Doctor: Beat joint inflammation in 8 weeks | Dr. Tamiko Katsumoto 9 месяцев назад
    Stanford Doctor: Beat joint inflammation in 8 weeks | Dr. Tamiko Katsumoto
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • КРБС: передовые методы лечения, о которых вы не слышали 1 месяц назад
    КРБС: передовые методы лечения, о которых вы не слышали
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10-Day Anti-Inflammatory Diet: Stop Feeling Tired, Bloated & Achy! | Dr. Mark Hyman 8 месяцев назад
    10-Day Anti-Inflammatory Diet: Stop Feeling Tired, Bloated & Achy! | Dr. Mark Hyman
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 345 ‒ Chronic pain: pathways, treatment, and the path to physical and psychological recovery 7 месяцев назад
    345 ‒ Chronic pain: pathways, treatment, and the path to physical and psychological recovery
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5