Nie komplikuj prostych rzeczy i zacznij działać | Piotr Szmexy Tomaszewski скачать в хорошем качестве

Nie komplikuj prostych rzeczy i zacznij działać | Piotr Szmexy Tomaszewski

O obsesji, podejściu do aktywności fizycznej i zmianie z Piotrem Szemxy Tomaszewskim. 📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: https://dawidstraszak.pl/newsletter __ Współpraca reklamowa: 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/5yd3 __ 👉 Proste rozwiązanie na więcej energii i więcej chęci do życia 👉 Dlaczego porzucamy to, co dla nas dobre? 👉 Czemu bieganie daje tak pozytywną zmianę nastroju? 👉Dlaczego odpuszczamy rzeczy, które powodują, że czujemy się lepiej? 👉Jak nawet rekreacyjny sport zmienia człowieka? 👉 Jak szkoła podcina nam skrzydła? ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:25 - Blok sponsorowany: HireWise 01:55 - Jak wziąć się za siebie? 17:05 - Od czego zacząć przygodę ze sportem? 26:21 - Dlaczego porzucamy działanie? 52:16 - Jak sport rekreacyjny zmienia człowieka? 01:08:20 - Jak zacząć robić trudne rzeczy? 01:20:55 - 1 rada jak zacząć 🙋‍♂️ Gość: PIOTR SZMEXY TOMASZEWSKI promotor zdrowego trybu życia. Promuje zdrowy rozsądek zarówno w sporcie, w odżywianiu i co najważniejsze - w życiu. Zbudował jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w polskiej branży fitness edukując setki tysięcy osób przez media społecznościowe. ▪ Strona: https://ebooki.szmexy.pl/ ▪ Facebook:   / piotrszmexytomaszewski   ▪ Instagram:   / szmexy   ▪ TikTok:  / szmexy   ▪ YouTube:    / piotrtomaszewskiszmexy   🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter ▪ Instagram:   / dawid_straszak   ▪ LinkedIn:   / dawid-straszak