У нас вы можете посмотреть бесплатно Life beyond insomnia recovery with Kristin или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode, Kristin shares her 15-year struggle with insomnia and how she finally found relief through a new program. She discusses her decision to stop taking sleep medication, realizing that the pill was more of a placebo. Kristin draws parallels between her recovery from insomnia and a recent sailing journey, emphasizing the importance of letting go of control and embracing self-kindness. She highlights the need to create a safe and supportive environment for oneself and recognizes that her past self-criticism hindered her ability to recover. For more of Kristin's insights and stories, Check out her Substack at https://substack.com/@sailingfreeverse #insomnia #insomniarelief #podcast #mentalhealth