Скачать с ютуб Сергей Вялов и Skillbox: Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм в хорошем качестве

Сергей Вялов и Skillbox: Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм

О бесплатной конференции «Марафон здоровья» Смотрите серию эфиров, посвящённых правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы не дадим готовых ПП-рецептов или диет, но поможем разобраться, как подбирать сбалансированное меню по принципам нутрициологии. А ещё расскажем, какие факторы влияют на красоту и скорость метаболизма, можно ли продлить молодость и когда стресс бывает полезным. 🥑 3 зрителя, которые будут с нами все дни, смогут выиграть книгу Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов» издательства «АСТ». Тема первого дня — «Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм». Что мы обсудим: • Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни • Что значит «полноценно питаться» и сколько это стоит • Что такое нутрициология и чем она отличается от диетологии • Как по самочувствию определить дефициты и избыточность в питании • Как питание влияет на метаболизм и от каких факторов зависит его скорость • Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту • Как нутрициология помогает наладить работу организма и какие проблемы она решает Распродажа программ с гарантией трудоустройства. Получи доступ к самым мощным программам с огромной скидкой ---- https://clck.ru/3AxQPD