JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe plecy | Ola Żelazo скачать в хорошем качестве

JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe plecy | Ola Żelazo

✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerkainfo   ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755   ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Joga zdrowego kręgosłupa na okrągłe plecy to zestaw ćwiczeń, którego zadaniem jest: 🍀 Poprawa postawy 🍀 Pozbycie się napięć i bólów 🍀 Zapobieganie garbieniu się 🍀 Uelastycznienie kręgosłupa 🍀 Otwarcie barków i klatki piersiowej 🍀 Rozluźnienie pleców Zdrowy kręgosłup to zdrowe ciało, pełne energii, wigoru i chęci 👯‍♀️🧘🏼‍♀️😊 Bez bólów i pozwalające wykonywać ruchy, jakich chcemy, a nie na jakie pozwala nam nasz aktualny stan (nie)zdrowia. Ten trening jest przeznaczony dla każdego. Będzie odpowiedni dla osób początkujących, seniorów i wszystkich, którzy chcą zachować poprawną postawę, zapobiegać bólom pleców lub się ich pozbyć. Sprawdź inne moje treningi na zdrowy kręgosłup i zdobądź sprawność ciała: Ćwiczenia na kręgosłup szyjny. Gdy boli szyja 👉🏻    • Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli s...   Zdrowy kręgosłup seniora 👉🏻    • Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia ...   Zdrowy kręgosłup. Lędźwie bez bólu 👉🏻    • JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bó...   Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊 A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 Ola Jestem jeszcze tutaj: 💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl 💛 BLOG: http://trenerka.info 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]