У нас вы можете посмотреть бесплатно This 90-Second Rule Kills Anger Before It Starts. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Feel that surge of anger that hijacks your day? Instead of letting it control you, what if you could use it as a powerful tool? This video breaks down the *psychology of anger* and reveals how mentally strong people *manage anger* effectively. We explore seven proven techniques for *emotional regulation**, transforming this powerful emotion from a destructive force into a messenger that works for you. Learn how to **control anger* without suppressing it. Discover the science-backed 90-Second Rule to ride the initial wave of anger and learn the "Name It to Tame It" method to calm your brain's alarm bells. These are just a few of the practical *anger management* strategies we cover to help you stop reacting and start responding. Stick around for our sixth tip—it's a game-changer for understanding the true root of your frustration.