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パンの代わりにキャベツを使った罪悪感ゼロな【ツナの焼キャベツサンド】ヘルシー＆食べ応え十分なレシピです♪
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パンの代わりにキャベツを使った罪悪感ゼロな【ツナの焼キャベツサンド】ヘルシー＆食べ応え十分なレシピです♪
超自信作！ 罪悪感ゼロなツナサンド、いかがでしたか？🤓 パンの代わりにキャベツを使った ヘルシー＆食べ応え十分なレシピ ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️ ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー ▷レシピNo.217「ツナのキャベツサンド」 ▷時間：約20分 ▷難 易 度：★☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料（１〜２人前）】 ▷キャベツ：150g ▷卵：２個 ▷めんつゆ：大さじ1/2 ▷ツナ（オイルタイプ）：１缶 ▷黒コショウ：少々 ▷マヨネーズ：大さじ2 ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【お仕事の依頼・コラボのご相談】 ▷ [email protected] 【インスタグラム】 ▷ / hiro88 【ロバート企画】 ▷ / @ロバート公式チャンネル ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー #馬場ごはん #料理 #ツナサンド #キャベツサンド #ヘルシー #サンドイッチ #sandwich #healthy #ヘルシー #ダイエット #diet #ロバート馬場 #おうちごはん #ロバート #Japaneserecipe
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