술 한 잔의 비밀 약이 되는 순간과 독이 되는 때! 내 몸에 맞게 마시는 법을 60대 이후 건강 지키는 지혜로 알려드립니다 | 오디오북 | with CLOVA Dubbing скачать в хорошем качестве

술 한 잔의 비밀 약이 되는 순간과 독이 되는 때! 내 몸에 맞게 마시는 법을 60대 이후 건강 지키는 지혜로 알려드립니다 | 오디오북 | with CLOVA Dubbing

술 한 잔의 비밀 약이 되는 순간과 독이 되는 때! 내 몸에 맞게 마시는 법을 60대 이후 건강 지키는 지혜로 알려드립니다 술 한 잔은 적당히 마시면 약이 됩니다. 심혈관 건강, 스트레스 완화, 소화 촉진, 당뇨 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 간 질환, 약물 복용, 당뇨 합병증, 고혈압, 심부전 환자에겐 독입니다. 60대 이상은 알코올 대사가 약하니 적정량(남성 1-2잔, 여성 1잔)을 지키고, 건강검진으로 몸 상태를 점검해야 합니다. 식사와 함께 천천히 마시고, 약과 시간을 분리하십시오. 현명한 음주로 건강한 노년을 누리겠습니다. 📌본 영상은 독점 저작물이며, 무단 복제, 배포 편집은 법적 제재 대상입니다. 📌본 영상은 가상의 인물을 바탕으로 각색하여 구성된 내용입니다. 📌본 채널의 모든 콘텐츠는 다양한 연구 자료와 개인 학습을 기반으로 제작되었습니다. 📌건강 정보를 제공하는 목적이며, 의학적 진료나 전문가의 상담을 대체할 수 없습니다. 📌개인의 체질과 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있음을 유의하시기 바랍니다. 📌따라서 정보 활용에 대한 최종 결정은 시청자 본인의 판단에 달려 있으며, 📌그에 따른 결과 또한 본인의 책임임을 알려드립니다. 이 콘텐츠가 제작된 방식 변경되었거나 합성된 콘텐츠 상당히 수정되었거나 디지털 방식으로 생성된 사운드 또는 영상입니다. 자세히 알아보기 #100세시대 #60대 #70대 #70세이후 #80대 #건강 #건강습관 #경제적자유 #나이들수록 #노년 #노년의삶 #노년준비 #노년행복 #노인의사 #노화방지 #노후 #노후대비 #노후생활 #노후의삶 #노후의지혜 #노후자금 #노후준비 #돈버는팁 #마음의지혜 #명언 #불행한노후 #삶 #삶의교훈 #삶의조언 #삶의지혜 #알뜰한삶 #오디오북 #요양원 #은퇴 #은퇴생활 #은퇴준비 #인간관계 #인생명언 #인생의지혜 #인생조언 #인생지혜 #인생철학 #자기계발 #자기관리 #조언 #좋은글 #중년의삶 #지혜 #지혜로운 #행복 #행복습관 #행복한노년 #행복한노후 #행복한은퇴 #행복한인생 #현명한소비#건강습관 #노화예방 #노후건강 #아침습관 #건강비결 #건강한노년 #노인건강 #5분습관 #건강비법 #장수비결 #건강한노후 #건강습관 #술 #술한잔 #심혈관건강 #현명한음주 #건강검진 본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다. #클로바더빙 #원탁 바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com