У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему не растут мышцы? Фактор, о котором многие забывают. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эра бездумного тренинга прошла. Пора продумывать каждый шаг и относиться к построению фигуры серьезно. Специально для тех, кто ищет самые эффективные пути и не хочет топтаться на месте годами - это видео. Концентрация на мышечной группе, мышечное напряжение, вдумчивое и техничное исполнение должны быть на первом месте. 00:00 - Введение 01:11 - Зачем нужны мышцы? 01:41 - Пути увеличения мышц 04:15 - Индикаторы умного подхода 06:30 - Заключение. Важные советы BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn Space | https://t.me/bmchnbot/app Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovblog Inst | / ovchrv @bmchn