• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises скачать в хорошем качестве

Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Athletic Pubalgia (Sports Hernia) Exercises

Today’s video covers a condition called athletic pubalgia, which used to be referred to as a sport hernia. Athletic pubalgia or sports hernia refers to a chronic groin injury in which there is a weakening of the posterior wall of the groin due to an imbalance between the abdominals and hip adductor muscles. This injury is commonly seen in athletes that participate in sports that require quick change of direction movements, forceful lateral movements or repetitive kicking (hockey, football (soccer), long-distance running, etc). Individuals with this issue usually experience unilateral (one-sided) lower abdominal pain and deep anterior groin pain that is deep and sharp in nature. The most common complaint is one-sided groin pain that dissipates with rest. Pain will be triggered with activity, sneezing or coughing or when contracting the abdominal muscles (performing a sit up). Besides the exercises shown here, the hip flexor and groin pain programs in my book will help you recover from this issue. They are more comprehensive programs that guide you through three phases of rehab. All of the programs have pictures of me doing exercises and instructions. Click the following Amazon link to learn more about my book. https://a.co/d/00vx45MZ 00:00 Introduction 00:43 What is athletic pubalgia? 02:01 Exercise 1: Deep Core Isometric 04:49 Exercise 2: Posterior Tilt Plus Bridge 05:52 My Self-Guided Rehab Book 06:42 Exercise 3: Supine Hip Flexor March 08:06 Exercise 4: Sidelying Hip Adduction

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5