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Der Darm sendet mehr Signale als das Gehirn

Ich liebe Podcasts. Ich höre gern Menschen zu, die tief denken, Annahmen hinterfragen und sinnvolle Dinge aufbauen. Ich arbeite regelmäßig mit solchen langen Gesprächen, erstelle Zusammenfassungen und kürzere Erklärungen und verlinke immer auf die Originalepisoden – weil die Tiefe wichtig ist. Dieses Video bringt Erkenntnisse aus mehreren Gesprächen zum Thema Darmgesundheit zusammen und konzentriert sich auf eine zentrale Idee: Der Darm und das Gehirn stehen in ständigem Austausch, und die meisten Signale gehen vom Darm zum Gehirn. Diese Perspektive verändert, wie wir über Energie, Stimmung, Fokus und langfristige Leistungsfähigkeit nachdenken – und sie ist etwas, zu dem ich immer wieder zurückkehre. Originalepisoden: • The Microbiome Doctor: Doctors Were Wrong!... • The No.1 Poo & Gut Scientist: If Your Poo ... • The Poo Doctor: This Cheap Spice Fixes A D...

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