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[디어베어 16편] 새벽 6시 전에 깨는 아기 / 종달새 기상 혹은 종달 기상 / 셀프 수면 교육 성공 비법 / 분리 수면 / 영유아 수면교육
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[디어베어 16편] 새벽 6시 전에 깨는 아기 / 종달새 기상 혹은 종달 기상 / 셀프 수면 교육 성공 비법 / 분리 수면 / 영유아 수면교육
디어베어 인스타그램 👉 @dear.bear_sleep 안녕하세요. 디어베어 영유아 수면교육 대표 김효리입니다! 오늘은 몇 시에 잠들어도 꼭 새벽 6시 전에 일어나 일과를 시작하려는 아기, 그 이유와 해결 방법에 대해서 알아보려 합니다. 꼭 새벽 4~6시 사이에 일어나 양육자를 깨우거나 우는 등, 재입면은 힘들어하고 일과를 시작하려하는 시기가 오죠. '우리 OO가 너무 일찍 밤잠에 들었나보다.' 하고 좀 더 늦게까지 잠텀을 벌리고 재우면 오히려 밤잠 입면을 더 힘들어하는데 종달 기상은 여전하기도 하답니다. 영상을 토대로 종달 기상의 원인들을 하나씩 바로잡아본다면 습관이 아닌 이상 대부분 일주일 내로 좋아집니다. 만약 습관일 경우에는 최대 6주 정도 소요됩니다. 그러므로 종달 기상 습관을 방지하기 위해 최대한 새벽 개입을 하지 않고 기다려주시는 것을 권합니다! 수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육 하셨으면 좋겠습니다😉 뭐든 스트레스 받으면 지치는 법이니까요🩵 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요!😴 📚 앞으로 더 많은 수면 지식을 배우고 싶다면 구독! ❤️ 정보와 영상이 마음에 드셨다면 좋아요! 💬 궁금한게 있다면, 함께 소통하고 싶다면 댓글! 🔔 업로드와 동시에 빠른 정보를 원한다면 알림설정! ❤️여러분은 다음 컨텐츠를 제작하는데 아주 큰 원동력이 됩니다.❤️ 디어베어 상담채널 👉 https://litt.ly/dear.bear_sleep #수면교육 #새벽깸 #종달기상
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