Высоким женщинам не нужно меньше есть: как социальные сети лгут высоким женщинам о здоровье и фит... скачать в хорошем качестве

Высоким женщинам не нужно меньше есть: как социальные сети лгут высоким женщинам о здоровье и фит...

Если вы высокая девушка и слушаете это прямо сейчас, расскажите, осознавали ли вы когда-нибудь подобное? Вы годами следите за этим фитнес-тренером. Она ваш идеал, и вы хотите выглядеть и чувствовать себя как она. Вы копируете её тренировки, пробуете её рецепты, принимаете добавки, которые она рекомендует, — всё это. Однако ваше тело всё равно совсем не похоже на её… На самом деле, вы не видите никаких результатов. Однажды, пролистывая страницу этого создателя фитнес-контента, вы наткнулись на видео, которое раньше не видели. В нём она перечисляет свои параметры и узнаёт, что её рост 160 см, а вес — 54 кг. Сначала это не впечатляет, но, возможно, ваш рост составляет 160 см, а вес — 80 кг, или 180 кг, а рост — 180 см. И всё же, вы думаете только о том, почему ваше тело не похоже на её. Вы не одиноки в этом. Многие из нас склонны прислушиваться к советам тех, у кого другой тип телосложения, потому что именно такими советами мы и пестрим в наших лентах. Поэтому сегодня мы углубимся в тему фитнеса и здоровья для высоких девушек. Я развенчиваю мифы, ложь и нереалистичные ожидания, а также рассказываю о том, почему так много высоких девушек чувствуют себя потерянными, когда дело касается их здоровья и физической формы. Смотрите дальше! **И небольшое предупреждение: я НЕ медицинский работник. Это общая информация. Всегда консультируйтесь со своим Врач. Ссылки: Советы по фитнесу от American Tall: https://americantall.com/blogs/we-the... Развенчание мифов о здоровье высоких девушек:    • 'How Much Should Tall Girls Eat?' | Bustin...   Стоит ли высоким девушкам попробовать пилатес?:    • Is Pilates Worth It for Tall Girls? Let’s ...   Угости меня кофе: https://buymeacoffee.com/atallgirlspo... Подпишитесь на рассылку A Tall Girl: https://atallgirlspodcast.beehiiv.com... Будьте на связи: https://beacons.ai/atallgirlspodcast Оставьте отзыв и сообщите мне, какой у вас рост Вот: https://atallgirlspodcast.com/reviews В этом выпуске: сколько нужно есть высоким девушкам, каково это — расти высоким, мифы о здоровье и фитнесе, советы по здоровью для высоких девушек.