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불안, 우울, 번아웃... 뇌를 청소하는 가장 확실한 방법
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불안, 우울, 번아웃... 뇌를 청소하는 가장 확실한 방법
"잠시도 쉬지 못하는 당신의 뇌, 혹시 '생각의 감옥'에 갇혀 있진 않나요?" 법정 스님이 청년 시절, "흙 속의 보석을 닦는 심정"으로 번역하며 평생 수행의 지표로 삼았던 책, 서산대사의 선가귀감(禪家龜鑑). 400년 전 전쟁과 혼란 속에서 쓰인 이 책이, 2025년 복잡한 알고리즘과 번아웃에 시달리는 우리에게 충격적이고도 명쾌한 해답을 던집니다. "제발 밖에서 찾지 마라." "주인공이 되어라." 복잡한 생각의 스위치를 끄고, 내 마음의 주인이 되는 법. 법정 스님의 따뜻한 목소리와 서산대사의 서슬 퍼런 지혜를 통해, 오늘 당신의 뇌를 말끔하게 청소해 드립니다. 📧 문의: [[email protected]] #불교 #명언 #명상 #잠자며듣기 #부처님말씀
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