ROMPECRÁNEOS💀PARA REVENTAR TU TRICEPS💥Tutorial Completo скачать в хорошем качестве

ROMPECRÁNEOS💀PARA REVENTAR TU TRICEPS💥Tutorial Completo

👇CLICK AQUI SI DE VERDAD QUIERES IR MAS RÁPIDO👇 https://calendly.com/kevingalarcon/re... ¡Muy buenas compañeros y compañeras! Hoy quiero que sepas como hacer uno de los ejercicios clasicos del entrenamiento del triceps, que conoscas cuales son los aspectos mas importantes a tener en cuenta para hacer un rompe-cráneos seguro y efectivo y que descubras que probablemente sera de lo mejor si al menos lo aprendes a hacer bien. En este video te cuento el porqué me parece un ejercicio muy interesante y porqué yo haria lo posible por incluirlo en mi entrenamiento de triceps, ademas de mostrarte y explicarte paso a paso todo lo que debes tener en cuenta, tanto a nivel técnico como de ejecución y desde como colocar la barra hasta el numero de repeticiones ideal. En definitiva, un tutorial completo para empezar a hacerlo bien desde cero. Espero que no solamente te guste, sino que sobre todo te ayude a mejorar tus entrenamiento! 👇Aqui puedes encontrar un poco más de mi👇 🔴 MI WEB: http://unasentadillamas.com/ 🔴 MI INSTAGRAM:   / unasentadillamas   🔴 TIKTOK:   / unasentadillamas