Скачать с ютуб 减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？ в хорошем качестве
减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？
1 год назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？ в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？
一个人一天消耗的卡路里数量因多种因素而异，包括性别、年龄、体重、身高、活动水平和代谢率。以下是一些大致的估算： 基础代谢率 (BMR): 这是一个人在静息状态下，为维持基本生命功能而消耗的最低热量。通常，BMR占一天总能量消耗的大部分。 非运动性活动热量消耗 (NEAT): 这包括日常生活中不包括有意识的运动活动的能量消耗，如站立、走路、家务等。 运动热量消耗 (EAT): 这是通过有意识的运动活动（如跑步、游泳、锻炼）来消耗的额外能量。 总的来说，一个人每天消耗的卡路里数量取决于他们的个体情况和生活方式。一般而言，一个成年人的每日能量需求范围从大约1,800千卡到3,000千卡或更多不等。具体的数值会根据个体差异而变化。
Comments
