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¿Es malo tomar la píldora anticonceptiva? En este vídeo te explico cómo afecta la píldora hormonal a tu cuerpo, tus hormonas, tu ciclo menstrual y tu salud a largo plazo. Si alguna vez te has preguntado si la pastilla puede influir en tu estado de ánimo, tu entrenamiento, tu líbido o tu fertilidad, este vídeo es para ti. Descubre lo que nadie te cuenta sobre los anticonceptivos hormonales: efectos secundarios, mitos, beneficios y riesgos reales, explicados con evidencia científica, de forma clara y sin juicios. 👉 ¿Deberías dejar la píldora? ¿Cuáles son las alternativas? 👉 ¿Qué pasa con tus hormonas cuando tomas anticonceptivos orales? 👉 ¿Cómo influye en mujeres activas, deportistas o con problemas hormonales? planes de entrenamiento y nutrición 📲 ¿Quieres llevar tu progreso al siguiente nivel? 👉 https://thesaiyankiwi.com/ Entra en mi app Saiyan Workout y accede a todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y sentirte increíble: ✔️ Planes de entrenamiento que se adaptan a ti ✔️ Entrena en casa, en el gimnasio, empieza a correr y mejora tus habilidades con una guía en tu bolsillo ✔️ Recetas saludables y fáciles de preparar ✔️ Guías nutricionales adaptadas a tus objetivos ✔️ Herramientas para organizarte y mantener los hábitos 👉 Descárgala aquí y empieza hoy: https://thesaiyankiwi.com/ mi suplementación y alimentación cuida de tu salud y mejora tu rendimiento con suplementos de calidad, comida saludable y material deportivo en https://www.prozis.com/1CSb benefíciate del 10% de descuento y regalos con tu pedido aplicando el cupón "KIWI" 🫶 además, al usarlo estarás apoyando directamente el contenido de este canal. redes sociales / thesaiyankiwi / saiyanworkoutapp índice 00:00 ¿Cuál es la verdad oculta sobre los anticonceptivos hormonales? 01:36 ¿Cómo funciona la píldora anticonceptiva en el cuerpo femenino? 04:54 ¿Cómo cambia el ciclo menstrual cuando tomas anticonceptivos? 06:25 ¿Por qué tengo la regla si estoy tomando la píldora? 08:17 ¿Cuáles son los beneficios y riesgos reales de la píldora anticonceptiva? 12:53 ¿Los anticonceptivos hormonales afectan al rendimiento deportivo? 15:01 ¿La píldora anticonceptiva influye en el porcentaje de grasa corporal? 18:28 ¿Cómo debo entrenar y alimentarme si tomo anticonceptivos hormonales? 17:43 ¿Es buena idea tomar la píldora anticonceptiva si tengo SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)?