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ES IST NICHT DAS ALTER – Warum Sie sich morgens erschöpft fühlen

Viele Menschen über 50 wachen morgens auf und fühlen sich bereits erschöpft – noch bevor der Tag beginnt. Oft heißt es dann: 👉 „Das ist eben das Alter.“ Doch das stimmt so nicht. Tagesmüdigkeit ist in den meisten Fällen kein Zeichen des Alters, sondern ein Warnsignal für schlechten Schlaf und fehlende nächtliche Erholung – besonders für Herz und Nervensystem. In diesem Video erkläre ich: ✔ warum schlechter Schlaf Ihr Herz belastet ✔ welche häufigen Schlaf-Fehler ab 50 gemacht werden ✔ was nachts im Körper eigentlich passieren sollte ✔ und welche einfachen Schritte Ihren Schlaf deutlich verbessern können ⚠️ Wenn Sie nachts mit Atemnot, Brustdruck oder extremer Erschöpfung aufwachen, sollten Sie das unbedingt ärztlich abklären lassen. Guter Schlaf ist keine Nebensache. Er ist entscheidend für Ihre Energie, Ihr Herz und Ihre Lebensqualität. 👉 Teilen Sie dieses Video mit Menschen, die Ihnen wichtig sind – besonders über 50. Bleiben Sie achtsam. Bleiben Sie gesund. Ihr Dr. Leon Weber